رعاية ما بعد جراحة زراعة الثدي (البروتز)

الرعاية الأولية والراحة

• في الأيام الأولى، احصل على قسط كافٍ من الراحة وتجنب أي نشاط شاق. يساعد المشي القصير والمتكرر في المنزل على تحسين تدفق الدم وتقليل خطر جلطات الدم.
• عند الاستراحة والنوم، ضع رأسك وجزءك العلوي بزاوية تتراوح بين 30 إلى 45 درجة أعلى من مستوى الجسم. يساعد ذلك فيลด التورم والضغط على الغرز.

قيود الأنشطة والحركة

• حتى موافقة الطبيب، لا ترفع ذراعيك أعلى من مستوى الكتفين وتجنب رفع أشياء تزن أكثر من 5 كجم تقريباً.
• تجنب الأنشطة الشاقة والتمارين الرياضية القوية وحركات الإمداد التي تضغط على عضلات الصدر لمدة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع.

وضعية النوم

• نم على ظهرك لمدة 4 إلى 6 أسابيع بعد الجراحة وتجنب النوم على البطن أو الجانب، حيث يمكن أن تضغط هذه الوضعيات على الغرز وتتسبب في إزاحتها.

استخدام حمالة الصدر الخاصة

• بعد الجراحة، استخدم حمالة الصدر الخاصة أو المشد الموصوف من قبل الطبيب. يجب ارتداء حمالة الصدر هذه لعدة أسابيع (عادة طوال اليوم والليل 24 ساعة) ويمكن خلعها مؤقتاً فقط عند الاستحمام.
• تجنب ارتداء حمالة الصدر ذات الأسلاك الداخلية (الفندار) لمدة 3 أشهر على الأقل بعد الجراحة، فقد تضغط على الغرز والأنسجة التي هي قيد التئام.

العناية بالغرز والاستحمام

• حافظ على نظافة وجفاف مكان الغرز حتى يذن الطبيب بذلك. عادة ما يمكنك الاستحمام بعد 48 إلى 72 ساعة من الجراحة، ولكن تجنب تعبئة مكان الغرز للبلل المباشر.
• لا تستخدم المسبح، حوض الاستحمام (البانيو)، والجاكوزي حتى موافقة الطبيب.

الأعراض الطبيعية والتحذيرية

• يعد التورم، والكدمات، والشعور بالشد، وخدر جلد الثدي أمراً طبيعياً في الأسابيع الأولى ويتراجع تدريجياً.
• في حال ملاحظة أعراض مثل الحمى، والاحمرار والحرارة غير العادية، وزيادة الألم، أو النزيف، أو الإفرازات ذات الرائحة الكريهة، اتصل بالطبيب فوراً.

التغذية والأدوية

• تناول الأدوية الموصوفة، بما في ذلك المضادات الحيوية ومسكنات الألم، تماماً حسب تعليمات الطبيب.
• تجنب تناول الأدوية التي تحتوي على الأسبرين أو الإيبوبروفين تلقائياً دون موافقة الطبيب، فقد تزيد من خطر النزيف.
• أدرج الأطعمة الصحية، والفواكه، والخضار، والسوائل الكافية في نظامك الغذائي وقلل من استهلاك الملح.
• توقف تماماً عن تعاطي التدخين والكحول لعدة أسابيع بعد الجراحة، حيث تتسبب في اضطراب عملية الشفاء وزيادة خطر العدوى.

التدليك والعناية بالندبات

• في حال توصية الطبيب، قم بأداء التمارين الخاصة وتدليك الثدي للمساعدة في تنعيم الأنسجة وتحسين الشكل النهائي.
• لتقليل الندبات، استخدم الكريمات ولاصقات السيليكون الموصوفة من قبل الطبيب بعد التئام الجرح الأولي، واحمِ مكان الغرز من التعرض المباشر لأشعة الشمس باستخدام واقي الشمس المناسب.

وقت العودة إلى الأنشطة اليومية

• يمكنك عادة العودة إلى الأعمال غير البدنية والأنشطة اليومية بعد 1 إلى 2 أسابيع من الجراحة.
• يُسمح بالقيادة عادة بعد 1 إلى 2 أسابيع وبموافقة الطبيب وبشرط عدم تناول مسكنات الألم القوية.
• يمكن استئناف التمارين الشاقة والأنشطة القوية عادة بعد 4 إلى 6 أسابيع وبإذن من الطبيب.

دمتم سالمين وموفقين
الدكتور هادي آمالي