1) في الأيام الأولى، سيصبح البطن متورما وسيشعر المريض بالألم. يجب استخدام حزام ما بعد الجراحة في الأسابيع الأولى لتقليل التورم ولحام جلد البطن إلى العضلة التحتية له. ويوصي الجراح عادة للمريض بالمشي أو المشي في المنزل في الأيام الأولى لتسهيل تدفق الدم والتحسين والانتعاش الأكثر.
2) يعتمد وقت انتعاش المريض على عمر المريض ونوع الجراحة وشدتها وحالة المريض قبل الجراحة. وإذا كنت لائقا من جهة الجسم، فسوف يكون لديك فترة انتعاش أسرع. بعض المرضى قادرون على العودة إلى الأنشطة الخفيفة والعمل بعد حوالي أسبوعين، في حين أنها للبعض قد يستغرق 3 إلى 4 أسابيع.
3) بما أنّ جراحة شدّ البطن (Tommy Tuck) تحتوي على إزالة الجلد الزائد للبطن وتصلب عضلات البطن، فمن الممكن أن المريض في الأسبوع الأول إلى الثاني بعد الجراحة يواجه مشكلة في الوقوف بشكل مستقيم. فذلك أثناء الأسابيع الثلاثة الأولى من الانتعاش، لا تبذل أي جهد لتمديد جسمك أو الوقوف بشكل مستقيم. وكما يتحسن حالك، تصبح عضلاتك أكثر نعومة ويمكنك العودة إلى الوضع الطبيعي تدريجيا.
4) بعد الجراحة، يجب عليك استخدام حزام يدخل ضغطا ملائما على جسمك ويقلل من التورم. يجب ارتداء الحزام يوميا لعدة أسابيع بعد الجراحة. يمكنك إخراج الحزام مؤقتا للغسل فقط بالماء البارد وشامبو الأطفال أو الاستحمام.
5) لمنع انسداد المصارف الجراحية، يجب عليك تفريغها. فلذلك أولا قم بتوصيل الأنبوب بالجسم باستخدام الإبهام والسبابة. ثم باستخدام اليد الأخرى، اسحب الأنبوب من الجسم إلى المخزن. ولأجل أن المصارف الجراحية طويلة، عليك عليك القيام بذلك في خطوتين. وتذكر أن تمسك الأنبوب دائما باليد الأخرى. وبعد ذلك، يمكن أن تبدو المصارف الجراحية متجعدة. لا بأس وذلك طبيعي ويعني أنك قمتَ بتفريغ كل السوائل.
6) سيكون لون السائل الذي تم تفریغه من المصارف الجراحية أحمر فاتحا فورا بعد الجراحة. ثم يصبح أكثر فاتح في الأيام التالية. يقوم الطبيب أو الممرض باخراج المصارف الجراحية بعد 5 إلى 7 أيام من الجراحة. ولاحظ أنه لا يمكنك الاستحمام في المدة التي لم يتم إخراج المصارف الجراحية.
7) رجاء تطلب من صديق أو أحد أعضاء أسرتك أن يبقي إلى جانبك في الأسبوع الأول ويساعدك في الشؤون.
8) يتحسن كل شخص بعد التخدير بطريقة. ولا يشعر بعض الأشخاص بالمضاعفات، بينما يتأثر الآخرون بهذه المضاعفات بشكل ملحوظ. الشعور بالتعب وحتى المرض هي من أعراض هذه المضاعفات.
9) رجاء تناول وجبات خفيفة لتقليل تورم المعدة وألمها. وعند الضرورة، قطّع الطعام إلى قطع صغيرة ليسهّل مضغها وهضما. تناول الأطعمة عالية الملح ستسبب زيادة التورم، ولذلك من الأفضل تقليل تناول الملح قدر الإمكان. ومن الممكن أن يساعد تناول الأطعمة الصحية أثناء لمدة 7 إلى 10 أيام أولى في الحفاظ على مستوى السوائل وتقليل التورم. ولمنع الإمساك، تناول الكثير من الخضروات الطازجة والفواكه المجففة. وبصفة عام، حاول أن يكون لديك برنامج غذائي متوازن لتأكد من أنّ جسمك يتلقّى جميع المواد المغذية التي يحتاجها أثناء فترة الانتعاش بعد الجراحة. وعادة ما سيوصي طبيبك بدورة من المضادات الحيوية ومسكنات الألم لمدة 5 إلى 7 أيام.
10) في بضعة الأيام الأولى بعد الجراحة، اشرب الكثير من السوائل مثل المياه وعصائر الفواكه الطازجة. وفي بضعة الأيام الأولى، تجنب تناول الكافيين والمشروبات الغازية. تناول منتجات الألبان في أول 72 ساعة بعد الجراحة يسبب ازعاج معدتك، ولذلك قلّل من استهلاك منتجات الألبان في الأيام البدائية.
11) من المستحسن أن تستخدم ملابس مريحة وواسعة. وبما أنه هناك إمكانية حدوث النزيف من موقع المصارف الجراحية، فلذلك استخدم شرشفا على مكان نومك.
12) إذا شعرتَ بألم، يمكنك تناول حبة أو حبتين من مسكنات الألم في كل 4 ساعات. تجنب جدا تناول الأسبرين أو المنتجات التي تحتوي على الأسبرين. هذه المنتجات ستسبب إطالة النزيف.
13) تجنب التدخين والكحول لمدة أسبوعين بعد الجراحة. ستؤدي هذه المواد إلى إعادة النزيف أو إطالته. كما يجب عليك ألا تتعرض لدخان السجائر.
14) يمكن للمريض أن يبدأ القيادة بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
15) اشرب 8 أكواب على الأقل من الماء يوميا لأول يومين بعد الجراحة.
16) في اليوم الخامس إلى السابع بعد الجراحة، ستتم إخراج المصارف الجراحية، وسيتم التئام الجروح الخاصة بك وستتم تغطية حزام الجسم على المريض. جميع خيوط الغرز تكون ماصة وبالتالي ليس بحالة إلى إخراجها. ويُطلب منك الرجوع إلى مكتب الطبيب لمدة أسبوع واحد لتغيير التضميد وفحص الجروح.
17) يمكن بدء تدليك منطقة الغرز بعد حوالي 4 أسابيع من العملية. لتسهيل هذا الأمر، استخدم كريمات غسول الجسم أو منتجات مثل زيت الزيتون. هذا الأمر يساعد على تحسين مظهر الجروح.
18) يمكنك العودة إلى أنشطتك اليومية بعد أسبوعين، ولكن تتجنب القيام بالأعمال الشاقة. كما يجب عليك تجنب الانقباض المفرط أو استخدام عضلات البطن. يمكنك أن تبدأ التمارين الرياضية الخفيفة بعد 4 أسابيع. يمكن أن تبدأ التمارين الرياضية الخفيفة للجذع العلوي والذراع بعد 4 أسابيع من الجراحة، بينما يمكن إجراء التمارين الرياضية الخفيفة للجذع السفلي من الجسم بعد 8 إلى 12 أسبوعا من الجراحة. يمكن للمريض أن يبدأ التمارين الرياضية الشاقة بعد 6 أشهر من الجراحة.
19) يجب على المريض تجنب رفع أشياء أثقل من 5 كجم لمدة 6 أشهر بعد الجراحة.
20) يجب على المرضى تجنب تعاطي التدخين والنارجيلة والأدوية الهرمونية لمدة 2 إلى 3 أسابيع على الأقل قبل الجراحة.
21) تجنب تناول المشروبات الكحولية والأسبرين والأدوية المسيلة للدم لمدة 3 إلى 4 أيام بعد الجراحة.
22) يوصى للنساء اللواتي يردن الحمل بتأجيل جراحة شدّ البطن (Tommy Tuck) حتى بعد الحمل.
23) يجب على المرضى الذين يريدون تقليل الوزن أن يصبروا حتى يصلوا إلى فقدان الوزن المثالي ثم يخضعون لجراحة شدّ البطن (Tommy Tuck). إذا فقد وزن المريض مرة أخرى بعد الجراحة، فمن الممكن أنه يحتاج إلى جراحة روتش شدّ البطن(Tommy Tuck).
24) أثناء أول الأسبوعين بعد الجراحة، يوصى بأن يستخدم المريض مراهم المضادات الحيوية على منطقة الجروح ويغسل منطقة الجروح بالمصل.
25) بعد أسبوعين من الجراحة، لمنع حدوث الندبة (أثر الجرح) يجب على المريض استخدام لاصقة وكريم السيليكون الخاص على الجروح لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر (لا يوصى استخدام لاصقة وكريم السيليكون على الجرح المفتوح). كما أن التئام الجروح بالليزر (بعد شهرين من الجراحة) مفيد جدا في إزالة ندبات سيئة الشكل.