من خلال قراءة النصائح التالية التي تم إعدادها من قبل الدكتور هادي آمالي، ستكون لديك فترة نقاهة أسهل بعد جراحة شدّ الذراع (Brachioplasty).
1) استخدم الجورب الضيق (أو حزام الجسم الخاص) لإحكام وتثبيت الذراعين والساعدين.
2) تتم إزالة تضميد الجروح بعد يومين من الجراحة، ثم يتم استبداله يوميا.
3) بمجرد استعادة وعيك، افتح أصابعك وأغلقها، وقم بتحريك ذراعيك في الأيام التالية.
4) لا ترفع يديك فوق كتفيك لمدة 3 إلى 4 أسابيع على الأقل بعد جراحة شدّ الذراع.
5) بعد أسبوعين من الجراحة، لمنع حدوث الندبة (أثر الجرح) يجب على المريض استخدام لاصقة وكريم السيليكون الخاص على الجروح لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر (لا يوصى استخدام لاصقة وكريم السيليكون على الجرح المفتوح). كما أن التئام الجروح بالليزر (بعد شهرين من الجراحة) مفيد جدا في إزالة ندبات سيئة الشكل.