مراقبت‌های پس از ماموپلاستی و لیفت سینه

مدیریت درد و تورم

• درد تا سه روز حداکثر است و سپس کاهش می‌یابد؛ در این دوره مسکن کافی است.
• کمپرس سرد گاه‌به‌گاه توصیه می‌شود، اما به علت بی‌حسی طبیعی بعد از عمل و خطر آسیب پوست به علت سرما، باید با احتیاط و به‌طور متناوب استفاده شود.
• آب مورد استفاده از آب سرد شیر منزل باشد (با مقدار بسیار کمی یخ).
• پس از روز سوم، کمپرس گرم موجب تسریع بهبودی کبودی می‌شود، اما به علت بی‌حسی طبیعی بعد از عمل، دمای کمپرس گرم نباید بیش از ۳۷ درجه باشد.

وضعیت استراحت

• برای کاهش درد و ورم، هنگام استراحت بدن را بالاتر از معمول نگاه دارید.

فعالیت و تحرک

• تا چند هفته از فعالیت سنگین پرهیز کنید.
• فعالیت معمول ضرری ندارد و استراحت مطلق ممنوع است، زیرا خطر لخته شدن خون در عروق اندام تحتانی را افزایش می‌دهد.

تغذیه و رژیم غذایی

• مصرف نمک تا پانزده روز به حداقل کاهش داده شود.
• آناناس تازه (نه کمپوت آن) حاوی ماده بروملین و ویتامین ث است که در تسریع جذب کبودی و ورم مؤثر است.
• مصرف میوه‌جات، ماهی، میگو و امگا ۳ به وفور توصیه می‌شود.

علائم طبیعی و هشداردهنده

• کبودی خفیف محل عمل طبیعی است.
• ترشح خونابه تا چند روز طبیعی است.
• در صورت خونریزی و تورم قابل‌توجه، در اسرع وقت به پزشک اطلاع دهید (این احتمال تا دو هفته بعد از عمل وجود دارد).
• در صورت درد و تورم غیرقابل‌تحمل، به دکتر آمالی یا دستیار ایشان اطلاع دهید.

ویزیت و بخیه‌ها

• ویزیت هفته اول برای بررسی محل عمل لازم است.
• بخیه‌ها جذبی بوده و نیاز به کشیدن ندارند.

پیشگیری از اسکار (جای زخم)

• مصرف ژل سیلیکون تا چند ماه باعث زیباتر شدن جوشگاه می‌شود.
• ۲ هفته پس از جراحی، از چسب و کرم سیلیکونی مخصوص به‌مدت ۳ تا ۶ ماه روی زخم‌ها استفاده کنید.
• استفاده از چسب و کرم سیلیکونی روی زخم باز توصیه نمی‌شود.
• مهم‌ترین عامل بهبود جای زخم، استعداد بدن بیمار در ترمیم زخم است.

استفاده از سوتین و نوار مخصوص

• استفاده از سوتین مخصوص و نوار مخصوص طبق دستور و تا مدت لازم ادامه یابد.
• می‌توانید سوتین را به‌صورت موقت درآورید و با آب سرد و شامپو بچه حمام کنید.

مراقبت از زخم‌ها (هفته اول تا دوم)

• طی دو هفته اول بعد از جراحی، از پمادهای آنتی‌بیوتیک روی محل زخم‌ها استفاده کنید.
• محل زخم‌ها را با سرم شستشو دهید.

ماساژ نواحی برش

• می‌توانید ماساژ نواحی برش را دو هفته پس از جراحی شروع کنید.
• برای ماساژ از لوسیون بدن یا روغن زیتون استفاده کنید.

ماساژ نواحی برش

• می‌توانید ماساژ نواحی برش را دو هفته پس از جراحی شروع کنید.
• برای ماساژ از لوسیون بدن یا روغن زیتون استفاده کنید.

مراقبت از درن

• در صورت وجود درن، از دستکاری یا خارج کردن آن خودداری کنید.
• میزان و وضعیت ترشحات آن را طبق دستور پزشک بررسی نمایید.
• زمان خارج کردن درن توسط پزشک تعیین می‌شود.
• تنها پس از خارج شدن درن‌ها می‌توانید استحمام کنید.

داروها و مکمل‌ها

• داروهای خود را تا آخر مصرف کنید.
• به‌مدت ۴ هفته پس از جراحی به مصرف مولتی‌ویتامین ادامه دهید (روزی یک قرص).

ممنوعیت‌های قبل و بعد از عمل

قبل از عمل (۲ تا ۳ هفته)

• از مصرف سیگار، قلیان و داروهای هورمونی خودداری کنید.

بعد از عمل (۳ تا ۴ روز)

• از مصرف مشروبات الکلی، آسپیرین و داروهای رقیق‌کننده خون خودداری کنید.

مصرف دخانیات

• مصرف دخانیات تا چند هفته پس از عمل موجب تاخیر در بهبودی و افزایش عوارض می‌شود.

زمان‌بندی فعالیت‌ها

علائم طبیعی و موقت

• ورم و کبودی سینه می‌تواند ۲ تا ۳ هفته پس از عمل ادامه یابد.
• بی‌حسی پستان طبیعی و تا چند ماه طول خواهد کشید.
• در هفته‌های اول پس از جراحی، ممکن است شکل، اندازه یا ارتفاع دو سینه کاملاً یکسان نباشد. تورم می‌تواند در دو طرف متفاوت باشد و باعث ایجاد عدم تقارن موقت شود. با کاهش تورم، شکل سینه‌ها به‌تدریج تغییر خواهد کرد.
• تغییر حس نوک پستان یا پوست سینه، از جمله بی‌حسی، افزایش یا کاهش حساسیت، ممکن است پس از جراحی ایجاد شود و در بسیاری از موارد به‌تدریج طی هفته‌ها یا ماه‌های بعد برطرف می‌شود.

وضعیت خواب

• در روزهای ابتدایی پس از جراحی، از خوابیدن روی شکم خودداری کنید و به سینه‌ها فشار مستقیم وارد نکنید.

نکته نهایی: ماموپلاستی و لیفت سینه نیازمند مراقبت‌های ویژه در هفته‌های اول، به ویژه در مدیریت تورم، استفاده صحیح از کمپرس و سوتین مخصوص، و رعایت محدودیت‌های فعالیت می‌باشد. رعایت دقیق نکات فوق و صبوری در دوره نقاهت، نقش کلیدی در دستیابی به نتیجه مطلوب دارد.

شاد و سربلند باشید
دکتر هادی آمالی