من خلال قراءة النصائح التالية التي تم إعدادها من قبل الدكتور هادي آمالي، ستكون لديك فترة نقاهة أسهل بعد جراحة شفط الدهون في الجسم وحقن الدهون في الأرداف.
1) يجب عليك ارتداء حزام الجسم الخاص لمدة شهرين بعد جراحة شفط الدهون. قم بارتداء حزام الجسم في الشهر الأول على مدار 24 ساعة وقم بارتداء الحزام في النهار فقط.
2) يجب تدليك مناطق الجراحة مرتين أو ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أسابيع باستخدام الفازلين أو زيت الزيتون.
3) يمكنك الاستحمام بعد اليومين من الجراحة. قم بالاستحمام بالماء الفاتر (البارد) وشامبو الأطفال.
4) يمكنك أن تبدأ التمارين الرياضية الخفيفة بعد شهر من الجراحة. انتظر لمدة شهرين على الأقل بعد الجراحة للقيام بالتمارين الرياضية الشاقة.
5) يجب أن يحتوي برنامجك الغذائي بعد الجراحة على البروتين. كما يجب أن يكون تناول الملح قليلا جدا أثناء شهر بعد الجراحة.
6) يصبح جسمك متورما في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة، وهو أمر طبيعي. ويختفي تورم الجسم شيئا فشيئا بعد ثلاثة أسابيع من العملية. كما ستظهر النتيجة النهائية للعملية بعد ثلاثة أشهر من الجراحة.
7) لمدة ستة أسابيع بعد حقن الدهون في الأرداف، يجب أن تنام على بطنك. كما يجب أن لا تجلس مباشرة على الأرداف بأي حال من الأحوال، وبدلا من ذلك، استخدم وسادة خاصة للجلوس.
8) ستتورم الأرداف وسيتم تصلبها لمدة أربعة أسابيع من حقن الدهون في الأرداف. وبعد أربعة أسابيع، ستعود الأرداف شيئا فشيئا إلى وضعها الأصلي.
9) يجب ألا یدخل أي حقن في الأرداف عبر المحقنة بعد حقن الدهون في الأرداف. وبدلا من ذلك، يجب إجراء الحقن على اليدين والفخذين.
10) بعد حقن الدهون في الأرداف، سيتم امتصاص نسبة 30 إلى 50 بالمئة من الدهون المحقونة على الأقل ويختفي.
11) بعد شفط الدهون، يوصى باستخدام حفاظات على البطن والضلوع لمدة 7 إلى 10 أيام.
12) بعد الجراحة يوصى بالمشي (30 دقيقة لكل 5 ساعات). تحظر الراحة المطلقة؛ لأنها قد تؤدي إلى تجلطات الدم.
13) يجب عليك الاستحمام بالماء الفاتر أو البارد لمنع امتصاص الدهون المحقونة في الأرداف. كما يجب عليك عدم استخدام الساونا أو الجاكوزي أو السولار لمدة ثلاثة أشهر بعد الجراحة.
14) يجب عليك تجنب تعاطي التدخين والنارجيلة والأدوية الهرمونية لمدة 2 إلى 3 أسابيع على الأقل قبل الجراحة. كما يرجى تجنب التدخين لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد الجراحة لمنع تلف الخلايا الدهنية المحقونة.